Millepertuis
Autres plantesL'herbe de la Saint-Jean
Le millepertuis fleurit autour du solstice d'été, quand les jours sont longs et la lumière presque trop présente. Dans les traditions européennes, ses fleurs jaunes étaient cueillies près de la Saint-Jean, puis mises à macérer dans l'huile jusqu'à donner une couleur rouge profonde.
Son nom français évoque ses feuilles comme « percées de mille trous » : en les regardant à contre-jour, on aperçoit de petites glandes translucides qui ressemblent à des perforations. Cette plante lumineuse occupe une place particulière en herboristerie : elle est associée au moral, à la nervosité et aux petits soins de la peau. Mais c'est aussi l'une des plantes les plus connues pour ses interactions avec les médicaments, ce qui demande une prudence beaucoup plus forte que pour une simple tisane de confort.
Propriétés médicinales
Sommités fleuries
Traditionnellement utilisées pour aider à soulager l'épuisement mental passager, la nervosité légère et l'agitation associée aux difficultés d'endormissement.
Extraits standardisés de sommités fleuries
Certains extraits secs standardisés sont utilisés en phytothérapie pour l'équilibre de l'humeur et les symptômes dépressifs légers à modérés. Cet usage ne doit pas être improvisé en automédication, car le millepertuis interagit avec de nombreux médicaments.
Sommités fleuries en usage externe
En usage cutané traditionnel, les préparations de millepertuis sont associées aux petites inflammations de la peau, comme les coups de soleil légers, et à l'accompagnement des petites plaies superficielles.
Recette
Macérat huileux de millepertuis
- Partie utilisée
- sommités fleuries
- Durée
- 3 à 4 semaines
Ingrédients
- 25 g de sommités fleuries de millepertuis, séchées ou fraîches légèrement flétries
- 250 ml d'huile d'olive ou de tournesol
Préparation
- Utilise uniquement une plante correctement identifiée, récoltée en fleurs et bien propre.
- Si la plante est fraîche, laisse-la flétrir quelques heures pour réduire l'humidité.
- Dépose les sommités fleuries dans un bocal propre et sec.
- Verse l'huile sur la plante jusqu'à la recouvrir complètement.
- Ferme le bocal et laisse macérer 3 à 4 semaines à température ambiante, en agitant doucement de temps en temps.
- Filtre soigneusement, puis conserve l'huile dans un flacon propre, étiqueté et à l'abri de la lumière.
Sources et références
- Sedgwick, Icy. St John’s Wort: The Folk Magic of the Midsummer Plant. 22 June 2024. Summer-solstice and Saint John’s Day gathering traditions; John Gerard’s historical red oil made by macerating the plant in olive oil.
- Grieve, M. A Modern Herbal. St. John’s Wort (Hypericum perforatum), 1931. Flowering season, translucent leaf glands visible against the light, traditional nervine use and flowers infused in olive oil.
- European Medicines Agency, HMPC. European Union herbal monograph on Hypericum perforatum L., herba, Revision 1. EMA/HMPC/7695/2021, 23 November 2022. Sections 4.1 and 4.5: traditional relief of temporary mental exhaustion and nervous restlessness with difficulty falling asleep; specified dry extracts for mild to moderate depressive episodes; traditional topical use for minor skin inflammation and minor wounds; medicine interactions. Different indications concern different preparations.
- Merva, Vladka. How to make st john’s wort oil to soothe wounds and burns. SimplyBeyondHerbs, updated 22 December 2021. Fresh flowers wilted for a few hours, or dried flowers; cover with olive oil, macerate in a sunny or warm place for 3–4 weeks, strain, then store in dark bottles. This recipe uses a 250 ml jar and lists 200 ml olive oil; it does not specify 25 g plant material per 250 ml oil or a sunflower-oil variant.
