Camomille
Autres plantesLa fleur des mères
Bien avant de devenir l'une des tisanes les plus populaires d'Europe, la camomille occupait déjà une place importante dans les anciens herbiers. Son nom botanique, Matricaria, est lié au mot latin désignant la maternité. Pendant des siècles, cette petite fleur blanche fut associée aux femmes, aux mères et aux soins du foyer. Récoltée pour ses fleurs parfumées, elle est devenue l'une des plantes les plus emblématiques de l'herboristerie européenne.
Propriétés médicinales
Fleurs
Traditionnellement utilisées pour favoriser le calme, la détente et le repos. La camomille est l'une des plantes les plus associées aux infusions du soir.
Recette
Infusion de camomille
- Partie utilisée
- fleurs
- Durée
- 10 minutes
Ingrédients
- 2 g de fleurs de camomille séchées
- 250 ml d'eau
Préparation
- Dépose les fleurs dans une tasse.
- Verse l'eau frémissante sur les fleurs.
- Couvre et laisse infuser 10 minutes.
- Filtre avant de boire.
Sources et références
- Engels G, Brinckmann J. Herb Profile: Chamomile (Matricaria chamomilla). HerbalGram. 2015;108:8-15. Etymology and History and Cultural Significance, pp. 8-9.
- Health Canada. Natural Health Product Monograph: German Chamomile - Matricaria chamomilla - Oral. December 19, 2025. Traditional use for restlessness and nervousness, promoting sleep (nervine/calmative).
