Arnica des montagnes
Autres plantesL'herbe des chutes et des moissons
Dans les traditions populaires germaniques, certains de ses anciens noms — Donnerwurz, Wolfsbanner, Johannisblume — la plaçaient parmi les plantes puissantes du solstice, celles qu'on cueillait autour de la Saint-Jean, quand le soleil était au plus haut.
On disait que les fleurs ramassées ce jour-là portaient une force particulière. Dans certaines campagnes, des bouquets d'arnica étaient même fixés aux coins des champs pour protéger les moissons contre les esprits qui couchaient les céréales. Puis un autre nom s'est imposé : Fallkraut, l'herbe des chutes. Les capitules jaune orangé ont quitté les rites des champs pour entrer dans les bocaux d'huile, les baumes et les onguents des familles de montagne.
Propriétés médicinales
Capitules floraux
Traditionnellement utilisés en usage externe, les capitules d'arnica sont macérés dans l'huile ou préparés en baume, onguent ou teinture diluée pour accompagner les bleus, bosses, contusions, entorses légères et muscles endoloris.
Recette
Huile d'arnica des montagnes
- Partie utilisée
- capitules floraux
- Durée
- 3 semaines
Ingrédients
- 20 g de capitules floraux d'arnica séchés
- 200 ml d'huile d'olive ou d'huile de tournesol
Préparation
- Dépose les capitules d'arnica bien séchés dans un bocal propre et parfaitement sec.
- Verse l'huile sur les fleurs jusqu'à ce qu'elles soient entièrement recouvertes.
- Ferme le bocal et laisse macérer 3 semaines dans un endroit tiède et lumineux, sans chaleur excessive.
- Agite doucement le bocal chaque jour et vérifie que les fleurs restent sous l'huile.
- Filtre à travers une étamine ou un linge propre, puis presse doucement les fleurs pour récupérer l'huile.
- Verse l'huile filtrée dans une bouteille propre, sèche et étiquetée. Conserve-la à l'abri de la lumière et de la chaleur.
Sources et références
- Ritter S. Arnika (Arnica montana). Legenden und Historisches rund um die Arnika. Folk names, St John's Day traditions and field protection customs.
- Commission E (Allemagne). Arnica flower (Arnicae flos). Bundesanzeiger, 5 décembre 1984. Traduction anglaise de la monographie reproduite par The Family Doctor.
- Louis Herboristerie. Arnica Montana de Louis herboristerie. July 6, 2021. History and oil maceration: 20 g flowers in 200 ml vegetable oil for 3 weeks, with daily shaking and filtration.
